Bạn đã bao giờ nghe đến Nattokinase chưa? Đây là một enzyme đặc biệt có khả năng làm tan các cục máu đông, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động và những lợi ích tuyệt vời mà Nattokinase mang lại.
Nattokinase là gì?
Nattokinase là một enzyme thu được từ quá trình lên men đậu nành để tạo ra món Natto truyền thống của Nhật Bản. Chính quá trình lên men này, dưới tác động của vi khuẩn Bacillus subtilis, đã sinh ra enzyme quý giá này.
Natto, là một nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, còn được biết đến với những lợi ích sức khỏe đáng kể, chủ yếu nhờ vào hoạt tính của enzyme nattokinase.
Nattokinase có tác dụng gì?
Các nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy nattokinase có khả năng tiêu sợi huyết, ức chế kết tập tiểu cầu, từ đó làm loãng máu và phân hủy các cục máu đông. Ngoài ra, enzyme này còn thể hiện hiệu quả trong việc chống xơ vữa động mạch và giảm mỡ máu.
Mặc dù tiềm năng của nattokinase trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý tim mạch rất lớn, nhưng số lượng nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn và dài hạn còn hạn chế. Các nghiên cứu hiện có chủ yếu tập trung vào đánh giá tác dụng tiêu sợi huyết, ngăn ngừa đột quỵ và giảm huyết áp của nattokinase. Kết quả ban đầu cho thấy những tín hiệu khả quan, tuy nhiên, cần thêm nhiều bằng chứng khoa học để đưa ra kết luận cuối cùng.
Nattokinase được cho là có khả năng làm chậm quá trình xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông và đột quỵ. Cơ chế hoạt động của enzyme này chủ yếu dựa trên khả năng phân hủy fibrin, một thành phần chính của cục máu đông. Các nghiên cứu in vitro và trên động vật đã chứng minh hiệu quả của nattokinase trong việc phá vỡ cục máu đông và ngăn ngừa sự hình thành của chúng.
So với các thuốc chống đông máu thông thường, nattokinase được đánh giá là có ít tác dụng phụ hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng nattokinase để điều trị các bệnh lý tim mạch vẫn cần được cân nhắc kỹ lưỡng và chỉ nên sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Tại Việt Nam, nattokinase đã được ứng dụng trong một số sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, người tiêu dùng cần lựa chọn sản phẩm từ các nhà sản xuất uy tín và có đầy đủ thông tin về thành phần, công dụng cũng như các nghiên cứu lâm sàng liên quan.
Cách dùng Nattokinase
Liều lượng nattokinase phù hợp cho từng trường hợp bệnh cụ thể hiện vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ và thống nhất. Hiện nay, liều dùng nattokinase đường uống được khuyến nghị từ 100 đến 200 mg mỗi ngày.
Tuy nhiên, hiệu quả của nattokinase có thể thay đổi tùy thuộc vào chất lượng và hàm lượng hoạt chất trong từng sản phẩm, do đó rất khó đưa ra một khuyến cáo liều lượng chung.
Lưu ý khi dùng Nattokinase
Các nghiên cứu hiện tại chưa ghi nhận bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào liên quan đến việc sử dụng nattokinase. Sử dụng nattokinase đường uống trong vòng 6 tháng được đánh giá là an toàn.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng nattokinase, bao gồm:
- Phụ nữ mang thai và cho con bú: Do thiếu dữ liệu về tác động của nattokinase lên thai nhi và trẻ sơ sinh, nên tránh sử dụng trong thời gian này.
- Người rối loạn đông máu: Nattokinase có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người có vấn đề về đông máu.
- Người huyết áp thấp: Nattokinase có thể làm giảm huyết áp thêm, vì vậy cần theo dõi sát sao.
- Người sắp phẫu thuật: Nên ngừng sử dụng nattokinase trước phẫu thuật ít nhất 2 tuần để giảm nguy cơ chảy máu quá nhiều.
Ngoài ra, nattokinase có thể tương tác với một số loại thuốc như aspirin, warfarin, làm tăng nguy cơ chảy máu. Do đó, người bệnh đang sử dụng các loại thuốc này nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nattokinase.
Nattokinase là một giải pháp tự nhiên tiềm năng cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, để có một trái tim khỏe mạnh, bạn cần kết hợp nhiều yếu tố như chế độ ăn uống cân bằng, tập luyện đều đặn, khám sức khỏe định kỳ và hạn chế stress.
