Yếu sinh lý nữ là tình trạng phụ nữ mất hoặc giảm ham muốn tình dục, khó đạt được khoái cảm, không còn cảm thấy hứng thú với chuyện “chăn gối”. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả qua bài viết này nhé!
Yếu sinh lý ở nữ là gì?
Yếu sinh lý nữ là tình trạng giảm hoặc mất ham muốn tình dục, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, phụ nữ tiền và mãn kinh thường gặp phải tình trạng này nhiều hơn do những thay đổi nội tiết tố.
Ham muốn tình dục ở phụ nữ thường thay đổi theo các giai đoạn khác nhau trong cuộc đời. Những sự kiện quan trọng như bắt đầu hoặc kết thúc một mối quan hệ, mang thai, mãn kinh, bệnh tật hay việc sử dụng một số loại thuốc đều có thể ảnh hưởng đến mức độ ham muốn.
Yếu sinh lý ở nữ giới có giống nam giới không?
Nghiên cứu gần đây tại Anh cho thấy, phụ nữ có xu hướng mất đi ham muốn tình dục nhanh hơn nam giới trong các mối quan hệ lâu dài. Cụ thể, tỷ lệ phụ nữ mất hứng thú với chuyện “chăn gối” sau 3 tháng đến 1 năm chung sống cao gấp đôi so với nam giới. Tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới phổ biến nhất trong độ tuổi 35 – 44, ở nữ giới là 55 – 64 tuổi.
Đáng chú ý, nam giới thường gặp phải các vấn đề về sinh lý rõ rệt như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, trong khi phụ nữ lại khó nhận biết hơn do các triệu chứng thường không biểu hiện rõ ràng và khó nhận biết..
Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nữ giới
Yếu tố gây suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới rất đa dạng, bao gồm cả nguyên nhân nội tiết và ngoại cảnh, cụ thể là:
Thay đổi nội tiết tố
Sự thay đổi nồng độ hormone có thể tác động đáng kể đến ham muốn tình dục của phụ nữ như:
- Trong thời kỳ mãn kinh: Sự giảm sút estrogen thường dẫn đến giảm ham muốn, khô âm đạo và khó đạt khoái cảm. Mặc dù không phải trường hợp nào cũng như vậy, nhưng nhiều phụ nữ trải qua những thay đổi này.
- Trong quá trình mang thai và cho con bú: Sự thay đổi hormone có thể gây mệt mỏi và tác động đến các yếu tố tâm lý như cơ thể, áp lực chăm sóc em bé đều có thể khiến ham muốn tình dục giảm sút.
Tác dụng phụ của thuốc, phương pháp điều trị
Thuốc điều trị, đặc biệt là các loại thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm ham muốn tình dục. Bên cạnh đó, các ca phẫu thuật liên quan đến vùng ngực hoặc sinh dục cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hình ảnh bản thân, chức năng tình dục và từ đó giảm ham muốn.
Thói quen
Rượu và ma túy có thể tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục. Việc tiêu thụ quá nhiều rượu bia làm giảm ham muốn, trong khi ma túy gây ra những biến đổi tâm lý, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng đạt khoái cảm. Bên cạnh đó, thói quen hút thuốc làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục, từ đó gây khó khăn trong việc đạt được sự hưng phấn.
Bệnh lý
Nhiều bệnh mãn tính có thể tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục bao gồm ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch và các rối loạn thần kinh.
Các bệnh lý phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng, viêm âm đạo và các rối loạn như co thắt âm đạo đều có thể gây đau đớn hoặc khó chịu trong quá trình quan hệ tình dục, khiến nhiều phụ nữ cảm thấy e ngại và tránh né.
Thói quen tình dục
Các vấn đề về đau đớn hoặc khó đạt cực khoái trong quan hệ tình dục có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục.
Các vấn đề về tâm lý
Căng thẳng do công việc, gia đình hoặc các vấn đề cuộc sống thường ngày có thể làm giảm đáng kể ham muốn tình dục ở phụ nữ. Căng thẳng kéo dài làm tăng nồng độ hormone cortisol, gây ức chế ham muốn tình dục tự nhiên.
Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng phổ biến, cũng là một yếu tố nguy cơ lớn. Khi bị trầm cảm, phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi, chán nản và mất hứng thú với mọi hoạt động, bao gồm cả quan hệ tình dục.
Những trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ như lạm dụng tình dục hoặc thể chất, có thể để lại những ám ảnh sâu sắc, gây ra sợ hãi, lo âu và khó khăn trong việc tạo dựng sự gần gũi với người khác.
Ngoài ra, sự không hài lòng về mối quan hệ hiện tại cũng có thể làm giảm đáng kể ham muốn tình dục.
Chẩn đoán yếu sinh lý ở nữ giới
Trong quá trình khám bệnh, chuyên gia sẽ tiến hành hỏi về tiền sử bệnh lý và đời sống tình dục của bạn. Bên cạnh đó, bạn có thể được khám vùng chậu để kiểm tra các dấu hiệu bất thường về thể chất như viêm nhiễm, khô âm đạo, hoặc các tổn thương khác có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
Ngoài ra, chuyên gia cũng có thể chỉ định các xét nghiệm máu để đánh giá nồng độ hormone, chức năng tuyến giáp, đường huyết, cholesterol và các chỉ số gan. Trong một số trường hợp, bạn có thể được giới thiệu đến chuyên gia tâm lý để tư vấn về các vấn đề tâm lý, tình cảm và mối quan hệ liên quan đến giảm ham muốn tình dục.
Cách phòng ngừa yếu sinh lý ở phụ nữ
Yếu sinh lý nữ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn gây ra nhiều hệ lụy cho đời sống hôn nhân. Để phòng ngừa và cải thiện tình trạng này, chị em nên:
- Xây dựng lối sống lành mạnh: Duy trì chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng, kết hợp với tập luyện thể dục đều đặn, đặc biệt là các bài tập Kegel để tăng cường cơ sàn chậu.
- Bổ sung estrogen tự nhiên: Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, hạt lanh, hạt chia, các loại hạt và trái cây họ cam quýt.
- Cải thiện đời sống tình dục: Tích cực giao tiếp với bạn đời, dành thời gian cho màn dạo đầu và có thể sử dụng các sản phẩm bôi trơn để tăng khoái cảm.
- Bổ sung thực phẩm chức năng: Nhiều chị em lựa chọn sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý. Một số thành phần thường được tìm thấy trong các sản phẩm này bao gồm tinh dầu hoa anh thảo, mầm đậu nành, vitamin E, vitamin D, kẽm, CoQ10,…. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần có sự chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Yếu sinh lý nữ là một vấn đề phức tạp, có nhiều nguyên nhân và gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Tuy nhiên với sự hỗ trợ của các chuyên gia và những thay đổi trong lối sống, tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện. Hãy chia sẻ những thông tin hữu ích này đến mọi người xung quanh bạn nhé!
Nguồn tham khảo:
