Sự mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ xảy ra khi họ có quá nhiều hoặc quá ít một hoặc nhiều hormone sinh dục. Đây là một thuật ngữ rộng có thể đại diện cho nhiều tình trạng khác nhau liên quan đến hormone. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân của vấn đề này và cách giúp phái nữ cân bằng nội tiết tố để luôn giữ được sắc vóc.
Tổng quan về nội tiết tố nữ
Nội tiết tố là gì?
Nội tiết tố hay hormone là các hoạt chất điều phối các chức năng khác nhau trong cơ thể bằng cách truyền thông tin qua máu đến các cơ quan, da, cơ và các mô khác. Những hormone này được tiết ra bởi các tuyến không có ống dẫn được gọi là tuyến nội tiết. Các hormone và hầu hết các cơ quan sản xuất và giải phóng hormone tạo nên hệ thống nội tiết.
Hormone được tạo thành từ protein hoặc steroid, có chức năng như chất truyền tin và duy trì sự cân bằng bên trong cũng như giữ cho cơ thể con người ở trạng thái cân bằng nội môi. Chúng được phân phối khắp cơ thể và tham gia vào nhiều quá trình như sự trao đổi chất, cân bằng nội môi, chức năng sinh sản,…
Nội tiết tố nữ và vai trò của chúng
Ở phụ nữ, có một số hormone được sản xuất và tiết ra một cách tự nhiên bởi các tuyến của hệ thống nội tiết. Trong đó, hormone estrogen, progesterone và một lượng nhỏ testosterone có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản của người phụ nữ và được gọi là nội tiết tố nữ. Ngoài ra, còn có các hormone khác tham gia vào chức năng hoạt động của hệ thống sinh sản là LH, FSH, prolactin, hCG, oxytocin và vasopressin.
Buồng trứng và tuyến thượng thận là cơ quan chính sản xuất các hormone sinh dục nữ kể trên.
- Estrogen. Phần lớn được sản xuất ở buồng trứng, nhưng tuyến thượng thận và tế bào mỡ cũng sản xuất một lượng nhỏ estrogen. Nó đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển sinh sản và tình dục, bắt đầu khi một người đến tuổi dậy thì.
- Progesteron. Buồng trứng, tuyến thượng thận và nhau thai chịu trách nhiệm sản xuất ra hormone này. Nó làm ổn định chu kỳ kinh nguyệt và chuẩn bị cho cơ thể mang thai. Mức progesterone thấp dẫn đến kinh nguyệt không đều, khó thụ thai và nguy cơ biến chứng cao hơn khi mang thai.
- Testosterone. Mặc dù là hormone sinh dục chính ở nam giới nhưng nó cũng có hàm lượng thấp hơn ở nữ giới. Testosterone ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, ham muốn tình dục, hành kinh, khối mô – xương và sản xuất hồng cầu.
Tại sao phụ nữ nên cân bằng nội tiết tố?
Mức độ hormone luôn dao động trong suốt cuộc đời của mỗi người phụ nữ. Sự dao động này làm mất cân bằng nội tiết tố, chúng xảy ra khi có quá nhiều hoặc quá ít một hoặc nhiều hormone.
Một số sự mất cân bằng nội tiết tố có thể chỉ là tạm thời, có thể dẫn đến những triệu chứng như như mụn trứng cá, mụn nội tiết, kinh nguyệt không đều. Trong khi một số khác là mạn tính (lâu dài), gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như khả năng sinh sản, giảm ham muốn, vô sinh, tăng đường huyết, tăng cholesterol,…
Khi còn trẻ, nhiều phụ nữ thường không quan tâm về sự mất cân bằng nội tiết cho đến khi họ lập gia đình và nhận ra rằng mình đang gặp vấn đề về sinh sản. Lúc này, các vấn đề dường như trầm trọng hơn và chúng đã làm ảnh hưởng đến tâm lý, hạnh phúc gia đình của họ.
Do đó, phụ nữ cần nhận biết sớm tình trạng mất cân bằng nội tiết tố để có hướng khắc phục hoặc điều trị kịp thời nhằm duy trì sức khỏe tốt cho mình.
Phụ nữ nên cân bằng nội tiết tố bằng cách nào?
Các yếu tố có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ bao gồm: độ tuổi, chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ, mãn kinh, căng thẳng, thuốc và môi trường.
Mặc dù nhiều sự mất cân bằng nội tiết tố không thể ngăn ngừa được nhưng có một số điều phụ nữ có thể làm để cân bằng nội tiết tố và nhằm giúp tối ưu hóa sức khỏe tổng thể của họ:
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh
- Có một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh
- Tập thể dục thường xuyên
- Quản lý căng thẳng
- Ngủ đủ giấc
- Quản lý tốt tình trạng sức khỏe mạn tính (nếu có)
- Hạn chế hoặc không dùng các chất kích thích và gây nghiện
Ngoài ra, việc bổ sung các thực phẩm có thành phần giúp cân bằng nội tiết tố được rất nhiều người quan tâm, nhất là những thực phẩm bổ sung có chiết xuất từ thực vật như tinh dầu hoa anh thảo và hoa lưu ly.
- Tinh dầu hoa anh thảo, một loài thực vật nổi bật với hàm lượng axit béo linoleic với vai trò cân bằng lượng bã nhờn tiết ra và duy trì sự đàn hồi của da bằng cách ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Một dẫn chứng cho sự nổi bật này là vô số sản phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết tố đều có thành phần chính là tinh dầu hoa anh thảo.
- Tinh dầu hoa lưu ly có thể là một cái tên chưa nổi bật bằng hoa anh thảo, tuy nhiên loài hoa này cũng chứa nhiều axit linoleic như hoa anh thảo. Nhưng trên hết, hoa lưu ly có tác động mạnh mẽ hơn cả hoa anh thảo trong việc cân bằng nội tiết nhờ hàm lượng cao axit béo gamma linoleic.
Chính vì vậy, mà hai loài hoa trên đã thu hút được nhiều sự thu hút từ các chuyên gia sức khỏe cho đến những người tiêu dùng nhờ lợi ích hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ. Viên uống tinh dầu hoa anh thảo và hoa lưu ly PERLES DE PEAU HYDRATANT là một sản phẩm mang lại hiệu quả vượt bậc nhờ việc kết hợp hai loài hoa này lại với nhau.
Những điểm nổi bật của viên uống tinh dầu hoa anh thảo và hoa lưu ly PERLES DE PEAU HYDRATANT
Thuộc thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe hàng đầu tại Pháp
Arkopharma được thành lập vào năm 1980 bởi Tiến sĩ Bác sĩ Rombi, một người rất đam mê về thảo dược và đã tạo ra nhiều cuộc cách mạng cũng như tiếng vang cho thị trường thảo dược. Thương hiệu luôn hướng đến trọng tâm là nguồn liệu thiên nhiên sẵn có và bảo vệ tối ưu cho sức khỏe con người.
Không đơn thuần mà Arkopharma được mệnh danh là thương hiệu hàng đầu và là thương hiệu số 1 tại Pháp. Các sản phẩm Arkopharma đang có mặt tại Việt Nam được sản xuất 100% tại Pháp và đảm bảo đầy đủ các chứng nhận quốc tế như ISO 45001, ISO 22000, BPF,…
Sản phẩm làm từ chiết xuất thực vật tốt cho sức khỏe
Khả năng hỗ trợ cân bằng nội tiết của tinh dầu hoa anh thảo và hoa lưu ly là nhờ axit linoleic (LA) và axit gamma linoleic (GLA) có trong chúng. Đây là hai axit béo thiết yếu omega-6, chúng có tác động trực tiếp lên các tế bào miễn dịch, cũng như tác dụng gián tiếp của chúng đối với quá trình tổng hợp eicosanoid – hoạt chất kháng viêm. Ngoài ra, omega-6 còn giúp làm giảm tác dụng “xấu” của axit béo không bão hòa trong các mô và hoạt động của eicosanoid có tác dụng tích cực đến các tình trạng viêm và miễn dịch.
Lợi ích sức khỏe của tinh dầu hoa anh thảo và hoa lưu ly, bao gồm:
- Giúp giảm mụn trứng cá nhờ GLA bằng cách giảm viêm da và số lượng tế bào da gây tổn thương. Nó còn có khả năng giúp da giữ được độ ẩm.
- Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) như sưng vú, cáu gắt, đầy hơi và mụn. Một số người mắc PMS vì họ nhạy cảm với mức độ prolactin trong cơ thể. GLA giúp ngăn ngừa prolactin kích hoạt PMS nhờ được chuyển đổi prostaglandin E1.
- Bảo vệ sức khỏe làn da nhờ cải thiện quá trình hydrat hóa. GLA được chứng minh có lợi cho cấu trúc và chức năng của da. Vì da không thể tự sản xuất GLA nên việc bổ sung viên uống tinh dầu hoa anh thảo và hoa lưu ly giàu GLA giúp giữ cho làn da luôn được khỏe mạnh và tươi tắn. Theo một nghiên cứu năm 2005, việc bổ sung tinh dầu hoa anh thảo bằng đường uống giúp làn da mịn màng và cải thiện được độ đàn hồi, độ ẩm và độ săn chắc cho da.
- Một vài lợi ích khác như giúp cải thiện tình trạng viêm da dị ứng, chàm da, cải thiện các triệu chứng mãn kinh, bảo vệ sức khỏe tim mạch,…
Đã có rất nhiều bằng chứng chứng minh lợi ích tiềm năng của tinh dầu hoa anh thảo và hoa lưu ly cho sức khỏe phụ nữ và an toàn khi sử dụng lâu dài nhờ giá trị dinh dưỡng mà chúng sở hữu, cụ thể:
- Tinh dầu hoa anh thảo chứa
- 60 – 80% axit linoleic (LA): hỗ trợ xây dựng hàng rào bảo vệ da, giúp cấp ẩm và tăng tính đàn hồi cho da.
- 8 – 14% axit gamma lenoleic (GLA): hỗ trợ kháng viêm, cải thiện tình trạng viêm da.
- Tinh dầu hoa lưu ly chứa
- 35 – 38% axit linoleic (LA): hỗ trợ dưỡng ẩm da.
- 17 – 28% axit gamma linoleic (GLA): giúp giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt, giảm các tình trạng viêm da.
Bởi vậy, mà Viên uống tinh dầu hoa anh thảo và hoa lưu ly PERLES DE PEAU HYDRATANT đã thể hiện được sự vượt bậc của nó khi kết hợp tinh dầu của hai loài hoa quý này.
Công thức kết hợp ấn tượng
Viên uống tinh dầu hoa anh thảo và hoa lưu ly PERLES DE PEAU HYDRATANT là sự kết hợp ấn tượng của 500mg tinh dầu hoa lưu ly cùng 500mg tinh dầu hoa anh thảo và 20mg vitamin E.
- Cùng là viên nang 1000mg, nhưng đa số các dòng sản phẩm khác chỉ chứa khoảng 100mg GLA và thậm chí chỉ đến từ nguồn hoa anh thảo. Trong khi sản phẩm của Arkopharma chứa đến 154mg GLA và 520mg LA, được chiết xuất từ hoa anh thảo và hoa lưu ly. Sự kết hợp hai hoa này làm cộng hưởng giá trị dinh dưỡng cho nhau, tạo ra sản phẩm có hàm lượng GLA và LA rất tối ưu.
- Bên cạnh đó, còn có sự tham gia với vai trò là chất chống oxy hóa của vitamin E. Vitamin chủ chốt giúp ổn định màng tế bào, bảo vệ làn da trước những tác nhân gây hại như tia UV, ô nhiễm không khí,… và tăng cường khả năng chống lão hóa cho da.
Với những điểm nổi bật kể trên, sản phẩm Viên uống tinh dầu hoa anh thảo và hoa lưu ly PERLES DE PEAU HYDRATANT xứng đáng được nhiều phụ nữ trải nghiệm để tận hưởng những lợi ích mà chúng mang lại. Nhờ nguồn nguyên liệu từ thiên nhiên với công thức kết hợp ấn tượng, sản phẩm lần nữa giúp tăng thêm sự hiệu quả cho người dùng và độ tin cậy cho thương hiệu.
