Thông thường nhắc đến collagen thì đa phần mọi người nghĩ là thành phần cần thiết cho da. Nhưng thực chất, collagen còn là một thành phần vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ tái tạo sụn khớp và điều trị thoái hóa khớp. Bài viết này sẽ cung cấp đến các dược sĩ chuyên môn cái nhìn tổng quan nhất về vai trò của Collagen trong việc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp.
1. Collagen là gì?
Collagen là một loại protein tham gia xây dựng và liên kết ở các khối cơ, sụn, xương, dây chằng và da. Ngoài ra, collagen còn phân bổ nhiều ở các cơ quan khác như da, mạch máu, giác mạc và răng. Collagen như một sợi dây liên kết và giữ các tế bào dính chặt lại với nhau, từ đó giúp các tế bào hoạt động trơn tru và linh hoạt hơn
Nhắc tới collagen, người ta lầm tưởng rằng chỉ có ở da, thế nhưng thực sự có rất nhiều loại collagen khác nhau, trong đó, mỗi loại đảm nhận những chức năng riêng. Ví dụ như: Collagen type 1 là các sợi góp phần cấu tạo nên cấu trúc da, gân, xương và răng. Type 2 được cấu tạo là các sợi xoắn lỏng hơn, tập trung nhiều ở phần sụn khớp. Type 3 tham gia cấu trúc cơ bắp, động mạch . Type 4 phân bố trong các lớp gia để tái tạo và trao đổi chất
2. Tác dụng của collagen với xương khớp
Khớp xương chính là phần tiếp nối giữa 2 đầu xương trong cơ thể và có lớp sụn giữa 2 đầu cùng với lớp dịch giúp khớp có thể hoạt động dễ dàng. Collagen chiếm khoảng 30% cấu tạo xương và tới 67% cấu tạo của sụn khớp. Điều này chứng minh rằng, collagen là thành phần quan trọng giúp xương khớp có thể hoạt động chắc khỏe
Hỗ trợ giảm đau khớp, cứng khớp
Các thực nghiệm lâm sàng chỉ ra rằng việc bổ sung collagen sẽ góp phần giảm viêm, nguyên nhân gây nên tình trạng đau khớp và xơ cứng khớp. Việc bổ sung collagen góp phần mang đến hiệu quả giảm đau rõ rệt cho bệnh nhân so với một số loại thuốc chống viêm khác
Hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm xương khớp
Kho collagen bị phá vỡ gây nên tình trạng các khớp mất đi sự linh hoạt và dẻo dai.Từ đó dễ gặp tình trạng viêm do ma sát ở khớp. Bổ sung collagen sẽ góp phần làm giảm đi sự ma sát và thiếu hụt hoạt dịch – nguyên nhân làm khớp bị viêm
Giúp khớp hoạt động linh hoạt
Các sợi collagen liên kết giúp khớp hoạt động linh hoạt hơn và cải thiện chức năng vận động của khớp. Khi được cung cấp đủ collagen cho khớp, các chất dịch nhờn ở khớp được hoạt động giúp khớp hoạt động linh hoạt và dễ dàng hơn. Hơn nữa, collagen còn được bổ sung để tăng cường chức năng vận động và sự dẻo dai của các khớp với những đối tượng cần hoạt động khớp nhiều như vận động viên, người hay chơi những môn thể thao nặng
Hỗ trợ phục hồi tổn thương khớp
Chính vai trò giữ liên kết các tế bào ở xương mà collagen có thể giúp đẩy nhanh tái tạo protein trong khi khớp bị tổn thương. Khi bị thuồng, các mô liên kết bị đứt gãy cà cần sợi dây liên kết, collagen chính là sợi dây đó. Chính nhờ đặc tính của mình mà Collagen giúp các vết thương nhanh chóng được chữa lành
3. Hiệu quả khi bổ sung collagen với người bị thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là một rối loạn mãn tính làm tổn thương sụn và các mô xung quanh khớp. Khi bị thoái hóa khớp, việc chữa trị sẽ chủ yếu tác động lên các sụn và mô liên kết. Trong khi đó, collagen chiếm đến 67% cấu tạo sụn và giữ vai trò quan trọng trong việc liên kết các mô xung quanh. Điều này chứng tỏ được vai trò quan trọng của việc bổ sung collagen cho người bị thoái hóa khớp
Theo thời gian và quá trình thoái hóa tự nhiên của cơ thể, lớp sụn khớp dần bị mòn đi do khả năng tự tổng hợp các chất cấu thành sụn khớp trong cơ thể bị suy giảm dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp. Việc thiếu hụt collagen do quá trình thoái hóa tự nhiên ( cơ thể suy giảm khả năng tự tổng hợp collagen) có thể dẫn đến tình trạng sụn khớp bị bào mòn gây ra thoái hóa khớp.
Chính vì vậy, bổ sung collagen sẽ có hiệu quả phục hồi sụn khớp và hạn chế các cơn đau do thoái hóa khớp gây ra
4. Bổ sung collagen như thế nào?
Bạn có thể bổ sung collagen qua các thực phẩm ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, việc bổ sung qua thực phẩm chỉ giúp bạn cung cấp một lượng nhỏ Collagen không đáng kể. Để đạt hiệu quả tốt nhất thì các thực phẩm chứng năng chứa Collagen (đặc biệt là Collagen type 2) là điều cần thiết.
Các loại thực phẩm chức năng giàu Collagen như:
- Genacol với công thức đặc quyền AminoLock ® Collagen
- Calonate® S Plus với thành phần chính là sụn cá mập có chứa Collagen
Và một số sản phẩm khác trên thị trường, bạn có thể tham khảo ý kiến các chuyên gia để lựa chọn
Dưới đây là một số thực phẩm ăn uống giàu Collagen mà bạn có thể tham khảo:
- Đậu nành
- Các loại thị đỏ, chân giò, da động vật
- Kiwi
- Hạnh nhân
- Cà rốt
- Rau xanh: bông cải xanh, cải xoăn, rau chân vịt…
———————————————————–
PharmaDi – nền tảng phân phối Thực phẩm chức năng chính hãng B2B dành cho Nhà thuốc
Để tìm hiểu thêm về các sản phẩm hỗ trợ Thoái Hóa Khớp chính hãng – hiệu quả – đa dạng tại nhà thuốc, quý nhà thuốc truy cập tại đây
Để nhận tư vấn thêm về cách đặt hàng Thực phẩm chức năng nhóm bệnh hỗ trợ điều trị Thoái Hóa Khớp hiệu quả, chính hãng với chính sách tốt cho Nhà thuốc, bạn đăng ký tại đây.
