Hệ tiêu hóa đóng một vai trò quan trọng đối với sự phát triển và trưởng thành của trẻ. Đặc biệt, với tốc độ phát triển nhanh chóng về thể chất và não bộ, một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ đem lại những dưỡng chất thiết yếu, đảm bảo sự phát triển toàn diện. Tuy nhiên, trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, chưa hoàn thiện và có nhiều điểm khác biệt so với người lớn. Do đó, vi khuẩn, vi rút hoặc các tác nhân lạ rất dễ tấn công vào hệ tiêu hóa của trẻ và gây bệnh nguy hiểm. Dưới đây là những vấn đề tiêu hóa mà trẻ thường xuyên gặp phải và biện pháp phòng ngừa hữu ích mẹ có thể thực hiện để bảo vệ con yêu.
Nguyên nhân dẫn tới những vấn đề tiêu hóa của trẻ
Chế độ ăn không lành mạnh, mất cân đối giữa các nhóm chất và thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết là nguyên nhân trực tiếp khiến quá trình tiêu hóa của trẻ trở nên khó khăn, không hiệu quả và dẫn tới các vấn đề cũng như các rối loạn trong hệ tiêu hóa. Dị ứng hoặc bất dung nạp thực phẩm sẽ khiến trẻ có những phản ứng mạnh mẽ với một số loại thực phẩm nhất định, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Đặc biệt, hệ miễn dịch đường ruột không khỏe mạnh, dễ nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus, gây tổn thương các cấu trúc đường ruột, suy giảm chức năng và ảnh hưởng tới khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng.
Ngoài ra, việc sử dụng một số loại thuốc kháng sinh lâu dài đã vô tình tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa của trẻ. Điều này dẫn tới mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột và tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn có hại xâm nhập và tấn công sức khỏe của trẻ.
Các vấn đề về đường tiêu hóa thường gặp ở trẻ nhỏ
Táo bón là tình trạng rất hay gặp ở trẻ nhỏ với các triệu chứng điển hình như đau bụng, chướng bụng, đầy hơi và đặc biệt, số lần đi nặng trong 1 tuần ít hơn 3 lần. Ngoài ra, phân có kích thước lớn đi kèm với cảm giác đau, khó chịu, trẻ phải gắng sức để rặn, thậm chí, phân có dính máu. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này phần lớn là do chế độ ăn thiếu chất xơ, trẻ không đáp ứng đủ nhu cầu nước hằng ngày, lười vận động, có những thay đổi trong lối sống và một số loại thuốc kháng sinh sử dụng lâu dài.
Tương tự với táo bón, tiêu chảy cũng là tình trạng thường xuyên gặp ở trẻ nhỏ với nguyên nhân nhiễm các loại ký sinh trùng, vi rút hoặc vi khuẩn gây bệnh, dị ứng, bất dung nạp thực phẩm hoặc một số bệnh đường ruột ( như bệnh viêm ruột). Trong trường hợp này, phân của trẻ sẽ có màu sắc và mùi khác thường, kết cấu lỏng như nước và số lần đi ngoài lớn hơn 3 lần/ ngày.
Bất dung nạp đường lactose, đây là một loại đường có mặt trong hầu hết các loại sữa có nguồn gốc động vật và các chế phẩm từ sữa. Trẻ sẽ xuất hiện các triệu chứng điển hình như khó chịu, đầy hơi, xì hơi, đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa,… sau khi ăn thức ăn có chứa đường lactose từ 30 phút đến 2 tiếng. Mức độ nghiêm trọng của tình trạng này sẽ phụ thuộc vào lượng lactose mà trẻ tiêu thụ.
Đau bụng ở trẻ nhỏ là dấu hiệu của rất nhiều vấn đề về đường tiêu hóa. Do đó, để xác định chính xác tình trạng trẻ đang gặp phải là gì và phương pháp điều trị hiệu quả nhất thì việc kết hợp các triệu chứng khác là rất quan trọng. Nhưng nhìn chung, các tình trạng phổ biến có thể kể đến như táo bón, tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, viêm dạ dày ruột, các bệnh lý đường tiêu hóa,…
Đặc biệt, kén ăn là một hành vi rất phổ biến ở trẻ nhỏ, được hiểu là tình trạng trẻ thiếu hụt các chất dinh dưỡng do chế độ ăn nghèo nàn, gặp các khó khăn trong việc thử những loại thực phẩm mới và lượng thực phẩm tiêu thụ rất hạn chế. Môi trường là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới tình trạng này ở trẻ. Ngoài ra, phong cách nuôi dưỡng và yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng khiến hình thành hành vi này ở trẻ.
Các phương pháp phòng ngừa những vấn đề tiêu hóa ở trẻ
Các phương pháp phòng ngừa chủ yếu đến từ việc thay đổi lối sống về chế độ dinh dưỡng của trẻ:
Việc thiết lập một chế độ ăn lành mạnh và cân đối rất quan trọng, giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa. Khẩu phần ăn của trẻ phải đảm bảo đầy đủ và cân đối giữa các nhóm chất, đặc biệt, trẻ phải được đáp ứng đủ nhu cầu nước, chất xơ, vitamin và chất khoáng. Đồng thời, hạn chế những thực phẩm nhiều đường, chiên rán, chế biến sẵn,…
Hạn chế tiếp xúc với những thực phẩm gây dị ứng, theo dõi chặt chẽ các phản ứng cũng như dấu hiệu khi cho trẻ tiếp xúc với những thực phẩm có nguy cơ cao.
Đảm bảo giữ an toàn vệ sinh từ khâu lựa chọn, sơ chế, chế biến thức ăn cho trẻ. Ngoài ra, việc vệ sinh cá nhân cũng nên được chú ý như rửa tay trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh để giảm thiểu các nguy cơ lây nhiễm bệnh tật.
Rèn luyện các thói quen tốt như ăn đúng giờ, đúng bữa, vệ sinh răng miệng đúng cách, nghỉ ngơi sau bữa ăn để hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, tối đa.
Tăng cường đề kháng cho hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách bổ sung thêm các lợi khuẩn. Sản phẩm Men vi sinh Babies & Children trên thị trường hiện nay là một sản phẩm cung cấp đa lợi khuẩn, bao gồm Bifidobacterium breve M-16V, Lactobacillus rhamnosus GG và Lactobacillus rhamnosus HN001. Đây đều là những chủng đã được các nhà khoa học trên thế giới nghiên cứu và chứng minh về lợi ích cũng như ứng dụng rộng rãi trong Y khoa. Với quy trình nghiên cứu kỹ lưỡng và quá trình sản xuất nghiêm ngặt, Men vi sinh Babies & Children có thể cải thiện, phòng ngừa các vấn đề tiêu hóa thường gặp ở trẻ như dị ứng, bất dung nạp thực phẩm, tiêu chảy do sử dụng khác sinh, hỗ trợ điều trị tình trạng táo bón và các cơn đau bụng ở trẻ. Đặc biệt, hệ miễn dịch của trẻ cũng được bảo vệ tối ưu bởi hàm lượng Vitamin D3 và chất xơ hòa tan FOS có trong sản phẩm, giúp tăng lợi khuẩn, thiết lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Với bảng thành phần hoàn toàn tự nhiên, không có nguồn gốc động vật và không thêm bất kì các chất phụ gia, đường, sữa, chất tạo màu, gluten hay các chất gây dị ứng nên sản phẩm này rất an toàn và là lựa chọn tối ưu đối với trẻ nhỏ.
Các vấn đề về đường tiêu hóa là một trong những nguyên nhân chính trong điều trị nhi khoa. Không chỉ có những tác động đáng kể đến sức khỏe toàn diện của trẻ, chúng còn có những ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng cuộc sống cũng như chi phí chăm sóc sức khỏe. Hiểu biết về các vấn đề thường gặp cũng như các biện pháp phòng ngừa có thể đóng góp vai trò lớn trong việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe của trẻ.
