Đốt sống cổ là những mảnh ghép cấu tạo nên cột sống cổ có chức năng điều khiển các hoạt động ở đầu, liên quan đến tủy sống và hệ thần kinh. Vì vậy, nếu bị thoái hóa đốt sống cổ, hệ xương khớp sẽ bị giảm khả năng vận động, khả năng dẫn truyền các tín hiệu kém đi. Do vậy, các dược sĩ hãy nắm rõ một số dấu hiệu sau để giúp khách hàng nhận diện được bệnh cũng như cải thiện tình trạng hiệu quả hơn.
Dấu hiệu của thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ là sự hao mòn sụn và xương dưới sụn làm cho đầu xương cọ xát vào nhau khiến cho người bệnh thấy đau nhức, khó chịu. Bệnh diễn ra rất chậm, ban đầu thường không có biểu hiện gì rõ rệt làm người bệnh khó nhận biết. Sau một thời gian, các dấu hiệu rõ rệt hơn như:
Cảm giác đau nhức
Các cơn đau xuất hiện kéo dài ở vùng gáy, vùng cổ, quanh bả vai, dọc cánh tay, đến cả các ngón tay. Cảm giác đau sẽ tăng lên khi hắt xì hơi, ho, khi nghiêng đầu hoặc ngửa cổ lên cao. Ngoài ra, cơn đau còn lan lên đầu, nhức ở vùng chẩm, vùng trán. Người bệnh cảm thấy rất khó chịu làm ảnh hưởng đến nhiều hoạt động trong cuộc sống.
Cứng cổ
Biểu hiện cứng cổ thường diễn ra vào mỗi sáng sau khi ngủ dậy làm cho cột sống cổ không vận động được. Khi thực hiện các động tác quay cổ, người bệnh phải xoay cả người kèm theo những cơn đau nhói. Thậm chí, những vận động nhẹ nhàng ở các vị trí khác cũng mang đến cảm giác đau ở cổ.
Mất cảm giác chi trên
Cấu tạo của cột sống cổ khá phức tạp gồm 7 đốt sống cổ từ C1- C7. Mỗi đốt sống cổ đều có lỗ lớn để tủy đi qua, các lỗ nhỏ để chứa mạch máu ( từ C1- C6). Đặc biệt, tại đốt sống cổ còn có rễ thần kinh quan trọng dẫn truyền xuống phía dưới, sang bên hai cánh tay.
Khi lớp sụn bị bào mòn, bị vỡ, rễ thần kinh thường bị chèn ép. Người bệnh sẽ có cảm giác đau tê giống như kiểu điện giật xuống cánh tay. Nặng hơn là bị teo cơ, có cảm giác liệt ở đôi bàn tay như cầm đồ vật dễ bị rơi, khó khăn trong việc thực hiện nhiều động tác cần sự khéo léo…
Triệu chứng Lhermitte
Triệu chứng Lhermitte là dấu hiệu của bệnh thoái hóa cột sống cổ đa xơ cứng. Người bệnh sẽ có một cảm giác khó chịu đột ngột như có luồng điện di chuyển từ từ xuống xương sống rồi lan ra cánh tay, ngón tay.
Triệu chứng khác
Với thoái hóa ở các đốt sống cổ C1, C2, C4, người bệnh có thể gặp các dấu hiệu như nấc, ngấp nhiều lần, thường xuyên chóng mặt hoặc mất thăng bằng…
Dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ
Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ
- Tuổi tác: Những người ở giai đoạn 40- 50 tuổi thường có nguy cơ mắc thoái hóa cao hơn do ảnh hưởng của quá trình lão hóa. Ngoài ra, thoái hóa đốt sống cổ hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa gặp ở giai đoạn 20- 30 tuổi do lối sống sinh hoạt sai cách.
- Tư thế sai khi hoạt động: Một số tư thế trong sinh hoạt cũng như trong lao động dễ dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ như ít đi lại, ngồi nhiều, ngồi vặn vẹo, cúi nhiều hoặc ngửa đầu nhiều, mang vác vật nặng…
- Do chấn thương: Vùng cổ bị tổn thương như do tai nạn lao động, do quá trình sinh hoạt, chơi thể thao quá sức…
- Thiếu chất: Đây cũng là nguyên nhân góp phần trong quá trình làm thoái hóa. Thiếu các chất như canxi,vitamin, kali, sắt…
- Cột sống, đĩa đệm thay đổi: đĩa đệm bị mất nước, dây chằng bị xơ hóa, thoát vị đĩa đệm đều có khả năng dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ.
Ngồi làm việc sai tư thế dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ
Ngồi làm việc sai tư thế dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ Ảnh hưởng thoái hóa cổ đốt sống cổ đến cuộc sống người bệnh như thế nào?
Thoái hóa đốt sống cổ gây ra những cơn đau nhức làm người bệnh bị mất ngủ ảnh hưởng cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Bên cạnh đó, nếu bệnh không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể dẫn tới các chứng rối loạn tiền đình như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn khi đứng lên ngồi xuống.
Biến chứng nguy hiểm nhất nếu để thoái hóa đốt sống cổ lâu ngày đó là bại liệt tay, rối loạn thực vật. Phần cổ bị tê liệt ảnh hưởng đến não bộ, tủy sống…
Cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ khoa học
Mỗi khi có các biểu hiện đau nhức ở xương khớp, phần lớn mọi người thường mua thuốc tại quầy. Khi đó, các dược sĩ chuyên môn cần lưu ý hướng dẫn cách sử dụng thuốc giảm đau hiệu quả đồng thời khuyên người bệnh thăm khám tại các cơ sở chuyên khoa để có kết quả chính xác. Một số các xét nghiệm cận lâm sàng như chụp X-quang, chụp cắt lớp CT, chụp cộng hưởng từ MRI.
Với trường hợp thoái hóa nhẹ, chỉ cần điều trị nội khoa như:
- Sử dụng các thuốc giảm đau để bớt đau của thoái hóa. Trong quá trình dùng thuốc, cần tư vấn kỹ cách dùng và đưa thông tin về một số tác dụng phụ có thể gặp phải.
- Thực hiện bài vật lý trị liệu khi bị cứng cổ, các bài tập phục hồi chức năng giúp giảm bớt triệu chứng.
- Chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung các thực phẩm có thành phần tốt cho hệ xương khớp. Ăn rau xanh để bổ sung vitamin, chất chống oxy hóa; ăn cá bổ sung omega-3 cung cấp acid béo, trứng sữa cung cấp vitamin D, canxi…
Nếu người bệnh cảm thấy đau, cứng cổ, dược sĩ nhà thuốc có thể tư vấn cách chườm nóng hoặc chườm lạnh lên vùng cổ. Phương pháp này giúp kích thích tuần hoàn lưu thông đến vùng cổ tốt hơn giúp các cơn đau sẽ dịu đi nhanh chóng.
Trường hợp thoái hóa nặng khi thấy có dấu hiệu chèn ép tủy, cần thực hiện điều trị ngoại khoa: phẫu thuật khớp ở cổ để tủy không bị chèn ép, phục hồi hệ thần kinh quanh đốt sống.
Vận động cổ nhẹ nhàng để cải thiện tình trạng thoái hóa đốt sống cổ
Một số biện pháp giúp phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ- Tư vấn hiệu quả tại nhà thuốc
- Chế độ làm việc hợp lý, có thời gian nghỉ giữa giờ làm việc để vùng cổ được thư giãn.
- Hạn chế ngồi quá lâu trước màn hình máy tính, khi thấy mỏi cổ cần thực hiện xoa bóp để chăm sóc vùng vai gáy.
- Tập thể dục thường xuyên với các bài tập phù hợp với sức của cơ thể, các bài yoga liên quan đến thoái hóa đốt sống cổ. .
- Sinh hoạt và làm việc đúng với tư thế như đứng thẳng, ngồi thẳng lưng, nằm nghỉ ngơi ngay ngắn không vẹo cổ, nằm gốc vừa phải không quá cao.
- Bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho hệ xương khớp trong bữa ăn hàng ngày như: tôm, cua, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh, quả chứa vitamin C….
Thoái hóa đốt sống cổ không chỉ làm ảnh hưởng đến vùng cổ mà còn lan sang nhiều vị trí khác. Vì vậy, dược sĩ chuyên môn hãy khuyên người bệnh chú ý quan sát để có thể phát hiện và điều trị sớm cũng như có cách phòng tránh hiệu quả.
Để tìm hiểu thêm về các sản phẩm hỗ trợ Thoái Hóa Khớp chính hãng – hiệu quả – đa dạng tại nhà thuốc, quý nhà thuốc truy cập tại đây. PharmaDi.vn– nền tảng phân phối Thực phẩm chức năng chính hãng B2B dành cho Nhà thuốc
